150+ itserakkauslainausta itsetuntosi kohottamiseksi (2023)

Mikään ei ole parempaa kuin lukea itserakkauslainauksia, jotka inspiroivat sinua rakastamaan itseäsi hieman kovemmin tänään. Joskus olemme niin kiireisiä perheidemme, ystäviemme ja jopa vieraiden rakastamisessa, että unohdamme kiinnittää tarvitsemamme huomion itseemme. Tästä artikkelista löydät yli 100 itserakkauslainausta, joiden avulla voit rakastaa itseäsi enemmän. Voit vapaasti tutustua itserakkausmeditaatioomme alta.

150 itserakkauslainausta, jotka auttavat sinua rakastamaan itseäsi

Itserakkauden lainaukset

1. "Rakasta itseäsi ensin, ja kaikki muu menee linjaan. Sinun täytyy todella rakastaa itseäsi saadaksesi jotain aikaan tässä maailmassa.” – Lucille Ball
2. "Puhu itsellesi kuin jollekin, jota rakastat." – Brene Brown
3. "Rakastuminen itseesi on onnen ensimmäinen salaisuus." – Robert Morely
4. "Rakasta itseäsi. Tee selväksi, kuinka haluat itseäsi kohdeltavan. Tiedä arvosi. Aina." – Maryam Hasnaa
5. "Kuinka rakastat itseäsi, opetat muita rakastamaan sinua." – Rupi Kaur
6. "Muoti on tapani ilmaista kuinka paljon rakastan itseäni." – Laura Brunereau
7. "Jos yrität aina olla normaali, et koskaan tiedä kuinka hämmästyttävä voit olla." – Tohtori Maya Angelou
8. "Jos sinulla on kyky rakastaa, rakasta ensin itseäsi." - Charles Bukowski
9. "Yritä olla kokonaisuus, ei täydellinen." – Oprah
10. "Todellinen itsehoito ei ole kylpysuoloja ja suklaakakkua, se on valinnan tekemistä rakentaa elämä, josta sinun ei tarvitse paeta." – Brianna Wiest
11. "Oikea henkinen asenne ohjaa sinua tuntemaan rakkauden tunnetta, jonka ansaitset kokea." – Anonyymi

Lukea:Löydä rakkaus oikean ihmisen kanssa

Itserakkauden lainaukset minusta

1. "Kun sanot 'kyllä' muille, varmista, ettet sano 'ei' itsellesi. – Paulo Coelho
2. "Sinä yksin riität, sinulla ei ole mitään todistettavaa kenellekään." – Tohtori Maya Angelou
3. "Minä olen joku. Minä olen minä. Tykkään olla minä. Ja en tarvitse kenenkään tekevän minusta jotakuta." – Louis L’Amour
4. "Mitä enemmän ylistät ja juhlit elämääsi, sitä enemmän elämässä on juhlimista." - Oprah Winfrey
5. "Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi: mieli, keho ja sielu." – Robyn Conley Downs
6. "Maailma on hidastunut, jotta voit löytää itsesi uudelleen." – Tuntematon
7. "Olen kuka olen. En keneksi luulet minua. Ei se, kuka haluat minun olevan. Minä olen minä." – Brigitte Nicole
8. "Toivon, että voisin saada kaikki ymmärtämään, kuinka tärkeä tämä lausunto on: mene sinne, missä sinua halutaan." – S. McNutt
9. "Jokaisen meistä on näytettävä, kuinka paljon välitämme toisistamme ja samalla myös itsestämme." – Diana, Walesin prinsessa
10. "Tänään sinä olet sinä! Se on enemmän totta kuin totta! Ei ole ketään elossa, joka olisi sinä - sinua parempi! Huuda kovaan ääneen "Olen onnekas, että olen sellainen kuin olen." -Dr. Seuss
11. ”Itserakkauden todellinen vaikeus on taistella sisäistä kriitikkoa vastaan, joka on vastoin omia toiveitamme haastamalla omat uskomuksemme. Tiedät olevasi rakkauden arvoinen, mutta kriitikko muistuttaa sinua jatkuvasti menneestä tuskasta, josta et voi päästää irti." – Anonyymi

Naisen itserakkauden lainaukset

1. "Paras tapa saada itseluottamusta on tehdä sitä, mitä pelkää tehdä." – Swati Sharma
2. "Aseta onnellisuus etusijalle ja ole lempeä itseäsi kohtaan." – Bronnie Ware
3. "Jos ihmiset epäilevät, kuinka pitkälle voit mennä, mene niin pitkälle, ettet kuule heitä enää." – Michele Ruiz
4. "Hän nousee. Teräksisellä selkärangalla ja ukkosen kauhulla hän nousee ylös." – Nicole Lyons
5. "Rakasta itseäsi tarpeeksi asettaaksesi rajat. Aikasi ja energiasi ovat arvokkaita. Voit valita, kuinka käytät sitä. Opetat ihmisiä kohtelemaan sinua päättämällä, mitä hyväksyt ja mitä et." – Anna Taylor
6. "Et ole sinun virheitäsi. He ovat mitä teit. Et kuka sinä olet." – Lisa Lieberman-Wang
7. "Itsensä hyväksyminen vain niin kauan kuin näytät tietyltä, ei ole itserakkautta, se on itsensä tuhoamista." – Laci Green
8. "Tuo aurinko sydämelleni, haluan kukkia." - Alexandra Vasiliu
9. "Teen sen puolestani." – Tuntematon
10. "Elämä yritti murskata hänet, mutta onnistui vain luomaan timantin." – John Mark Green
11. ”Ehdoton itserakkaus on elämässä tärkeintä. Siitä todellinen elämä alkaa." – Anonyymi

Onnellisuuden itserakkauden lainaukset

1. ”Itsehoidossa tarvittava itserakkaus [puuttuu. Akateemikot käyttävät termejä kuten itsetunto, itsetunto, itsetuki, itsehoito, mutta harvoin itserakkaus. Se jätetään henkiselle yhteisölle. Ihmiset eivät ymmärrä, että heidän omista tarpeistaan ​​huolehtiminen; syöminen, juominen, hampaiden pesu, suihkussa käyminen, puhtaiden vaatteiden käyttäminen, töissä käyminen ovat kaikki itserakkauden tekoja." – Angela C. Santomero
2. "Itserakkautta tarvitaan toimivaan ja onnistuneeseen elämään" – Angela C. Santomero
3. "Ihmisen pelastus tapahtuu rakkauden kautta ja rakkaudessa. Ymmärsin, kuinka mies, jolla ei ole enää mitään jäljellä tässä maailmassa, voi edelleen tuntea autuuden, olipa se vain hetken, rakkaansa mietiskelyssä." Viktor E. Frankl
4. "Rakastaminen on haavoittuvuutta." – Brene Brown
5. "Itsehyväisyys on itseempatiaa. Ja vaikka puhun itselleni kuin rakastamani henkilö ja se tuntuu oudolta, se toimii." – Brene Brown
6. ”Se, ettei tarvitse teeskennellä, yksinkertaistaa elämäämme. Toisaalta, teeskenteleminen päivästä toiseen joku, jota et ole, vaatii valtavasti vaivaa." – Piero Ferrucci
7. ”Olen jatkuvasti hämmästynyt siitä, kuinka helposti rakastamme itseämme yli kaikkien muiden, mutta silti arvostamme enemmän muiden mielipiteitä kuin omaa arviotamme itsestämme... Kuinka paljon uskomme ikätovereidemme meistä oleville mielipiteille. ja kuinka vähän meidän omallemme!” – Marcus Aurelius
8. "Vihaa ei koskaan lopu viha, vaan rakkaus" - Buddha
9. ”Meillä on tarve tulla hyväksytyiksi ja olla muiden rakastamia, mutta emme voi hyväksyä ja rakastaa itseämme. Mitä enemmän itserakkautta meillä on, sitä vähemmän koemme itsemme hyväksikäyttöä. Itsensä hyväksikäyttö tulee itsensä hylkäämisestä, ja itsensä hylkääminen tulee siitä, että meillä on mielikuva siitä, mitä tarkoittaa olla täydellinen, eikä koskaan täytä tätä ihannetta." – Don Miguel Ruiz
10. "Kerro itsellesi, kuinka upea olet, kuinka mahtava olet. Kerro itsellesi kuinka paljon rakastat itseäsi." – Don Miguel Ruiz
11. ”Teillä on valtava rooli koko maailmankaikkeudessa. Itsetunto ja rakkaus itseäsi kohtaan on ainoa lahja, jonka sinun tarvitsee antaa. Ei ole itsekäs teko rakastaa itseään kovasti. Vain sinä voit rakastaa itseäsi täysin, koska ymmärrät, miksi elämäsi jokainen osa on tapahtunut. Itserakkauden puute ei tuo sinulle iloa. Väärä henkinen asenne voi olla tuhoisaa maailmassa. Jos sinulla on todellinen itsetunto ja korkea itserakkaus, voit jakaa tämän rakkauden ympärilläsi. Itsensä rakastaminen on maailman rakastamista ja ihminen oppii sen vasta, kun hän osoittaa itselleen ansaitsemansa ystävällisyyden." – Anonyymi
12. ”Terve itserakkaus tarkoittaa sitä, että olet lempeä sisälläsi olevan sielun kanssa. Itsensä rakastaminen on puhtain, rohkein asia. Kuka tahansa koko maailmassa voi kokea itserakkauden. Tee vain yksinkertaiset rakkauden teot itsellesi, ja sitten aito itsesi alkaa." – Anonyymi

Parhaat itserakkauden lainaukset

1. "Kannatat niin paljon rakkautta sydämessäsi. Anna vähän itsellesi." – R.Z.
2. "Rakasta itseäsi niin paljon, että kun joku kohtelee sinua väärin, tunnistat sen." – Rena Rose
3. "Hän muisti kuka hän oli ja peli muuttui." – Lalah Deliah
4. "Rakastan henkilöä, joka minusta on tullut, koska taistelin tullakseni häneksi." – Kaci Diane
5. ”Kun maailmasi liikkuu liian nopeasti ja menetät itsesi kaaokseen, esittele itsesi auringonlaskun jokaiselle värille. Tutustu uudelleen jalkojesi alla olevaan maahan. Kiitä ilmaa, joka ympäröi sinua jokaisella hengitykselläsi. Löydä itsesi elämän arvostamisesta.” – Christy Ann Martine
6. "Hengitä kulta, tämä on vain luku. Se ei ole koko tarinasi." – S.C. Laurie
7. "Jos et tiedä mitä olet täällä tekemässä, tee vain jotain hyvää." – Tohtori Maya Angelou
8. ”Ei ole minun vastuullani olla kaunis. En ole elossa sitä tarkoitusta varten. Minun olemassaoloni ei riipu siitä, kuinka toivottavana sinä minut pidät." – Warsan Shire
9. "Joko he pitävät sinusta tai eivät. Älä koskaan yritä vakuuttaa ketään arvostasi. Jos joku ei arvosta sinua, hän ei ansaitse sinua. Kunnioita itseäsi ja ole ihmisten kanssa, jotka todella arvostavat "sinua." – Brigitte Nicole
10. ”Ihmiset, jotka saavat meidät tuntemaan negatiivisia tunteita, ovat sanansaattajia. He ovat sanansaattajia olemuksemme parantumattomille osille." - Teal Swan
11. "Koko universumi ansaitsee rakkautesi. Ansaitset myös kokea sen takaisin." – Anonyymi

Itserakkauden lainaukset Tumblr

1. "Tehtävä: lakkaa olemasta niin ankara itselleni." – Tuntematon
2. "Tiedä arvosi. Älä pyydä sitä. Sano se kerran äläkä koskaan hyväksy mitään vähempää." – Tuntematon
3. "Me kaikki synnymme niin kauniina, että suurin tragedia on olla vakuuttunut siitä, ettemme ole." – Tuntematon
4. "Huuta kaikille ihmisille, jotka eivät ole voineet viime aikoina hyvin, mutta jotka nousevat joka päivä ja kieltäytyvät lopettamasta. Pysy vahvana." – Tuntematon
5. "Ole ystävällinen sille ihmiselle, joka olet nyt." – loistavaa
6. "Joskus tarvitset ihmisiä tukemaan sinua, eivätkä he ole käytettävissä, ei siksi, että he eivät välitä, vaan koska he ovat oman elämänsä päähenkilö, eivät vain sinun sivuhahmosi." – kesikirjoituksia
7. "Älä palaa vähempään vain siksi, että olet liian kärsimätön odottamaan parempaa." – Tuntematon
8. "Älä anna huonojen päivien saada sinut ajattelemaan, että sinulla on huono elämä." – Tuntematon
9. "Anna itsellesi rakkaus, jota olet valmis antamaan muille." – Mahin Ismail
10. ”Kelpoisuudelle ei ole edellytyksiä. Olet syntynyt arvoiseksi." – Tuntematon
11. ”Mikään muu ei sovi, kun olet kylmä omaa ihmistä kohtaan. Kaikki muu osuu kohdalleen, kun avaat sydämesi itsellesi ja pysyt uskollisena omalle henkilöllesi.” – Anonyymi

Lainauksia itserakkaudesta

1. "Ole rakkaus, jota et koskaan saanut." – Rune Lazuli
2. "Opin kauan sitten, että viisain asia, jonka voin tehdä, on olla omalla puolellani." – Tohtori Maya Angelou
3. "Tiedän mitä tuon pöytään... joten luota minuun, kun sanon, etten pelkää syödä yksin." – Tuntematon
4. "Ole ääneen asioista, jotka ovat sinulle tärkeitä." – Karen Walrond
5. "Melkein kaikki toimii taas, jos irrotat sen muutamaksi minuutiksi, mukaan lukien sinä." – Anne Lamott
6. ”Kun aloin rakastaa itseäni, huomasin, että tuska ja emotionaalinen kärsimys ovat vain varoitusmerkkejä siitä, että elän omaa totuuttani vastaan. Nykyään tiedän, että tämä on "aitoa." - Charlie Chaplin
7. "Aloita sydämesi parantaminen ja näytät kauniilta." - Alexandra Vasiliu
8. "Rakasta itseäsi enemmän, et tule koskaan katumaan sitä." - Ann Marie Molina
9. "Älä koskaan anna jonkun olla prioriteettisi samalla kun annat itsesi olla heidän valintansa." - Mark Twain
10. "Älä vertaa elämääsi muihin, aurinkoa ja kuuta ei voi verrata, ne molemmat loistavat, kun on heidän aikansa." - Tuntematon

Lainauksia itserakkaudesta

1. "Vertailu on väkivaltaa itseään vastaan." – Iyanla Vanzant
2. "Kukat tarvitsevat aikaa kukkiakseen. Niin sinäkin." -Tuntematon
3. "Itsensä rakastaminen ei ole turhamaisuutta; se on järkeä." – Katrina Mayer
4. "Sinun ei tarvitse pitää minusta. Pidän itsestäni." - Kanye West
5. ”Muiden ihmisten mielipiteen sinusta, olipa se hyvä tai huono, ei pitäisi olla peruste, jolle perustat itsearvosi. Arvosi on luontainen sinussa. Tärkeintä on, tiedätkö olevasi sen arvoinen.” – Ash Alves
6. "Kukaan ei voi saada sinua tuntemaan olosi huonommaksi ilman suostumustasi." – Eleanor Roosevelt
7. "Liian monet ihmiset yliarvostavat sitä, mitä he eivät ole, ja aliarvioivat sitä, mitä he ovat." – Malcolm S. Forbes
8. ”Itseluottamus on supervoima. Kun alat uskoa itseesi, taikuutta alkaa tapahtua.” – Tuntematon
9. "Jos olet särkynyt, jätä sydämesi silti auki, jotta kipu voi löytää uloskäynnin." - Alexandra Vasiliu
10. "Kukat kasvavat takaisin ankarimpienkin talvien jälkeen, niin sinäkin." – Jennae Cecilia
11. "Kaikki mielessäsi oleva saasta, joka kertoo sinulle, ettet ole tarpeeksi hyvä tai kelvollinen, on syy siihen, miksi et koe itserakkautta terveessä mielessä." – Anonyymi

Itserakkauden tila

1. "Pyydän anteeksi omaa itseäni." – Tuntematon
2. "Ota selvää kuka olet ja tee se tarkoituksella." – Dolly Parton
3. "Vain kun olet oppinut rakastamaan itseään, voit todella rakastaa muita. Vasta kun olet avannut oman sydämesi, voit koskettaa muiden sydäntä.” – Robin Sharma
4. "Tarinamme omistaminen ja itsemme rakastaminen tämän prosessin kautta on rohkein asia, jonka voimme koskaan tehdä." – Brene Brown
5. "Olet kritisoinut itseäsi vuosia, eikä se ole toiminut. Yritä hyväksyä itsesi ja katso mitä tapahtuu." – Louise L. Hay
6. "Kauneus alkaa siitä hetkestä, kun päätät olla oma itsesi." – Coco Chanel
7. "Jotta rakastaa sitä, mitä olet, et voi vihata kokemuksia, jotka muovasivat sinua." – Andrea Dykstra
8. "Sinun on valittava itse, vaikka muut kieltäytyvät." – R. H. Sin
9. "Jos etsit sitä yhtä henkilöä, joka muuttaa elämäsi, katso peiliin." -Roomalainen hinta
10. "Ole terve ja pidä huolta itsestäsi, mutta ole onnellinen niistä kauniista asioista, jotka tekevät sinusta sinut." – Beyonce

Lainauksia itserakkaudesta

1. ”Myötätunto itseäsi kohtaan on perustavanlaatuista, sillä jos et välitä tunteistasi ja haluat tehdä asialle jotain, on vaikea yrittää tulla onnellisemmaksi ja sitkeämmäksi. Myötätunto on sekä pehmeää että lihaksikasta. Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että kun ihmiset tuntevat myötätuntoa, aivojen motoriset suunnittelualueet alkavat valmistautua toimintaan. – Rick Hanson
2. "Kultainen sääntö on kaksisuuntainen katu: meidän tulee tehdä itsellemme kuten teemme muille." – Rick Hanson
3. "Saat sekä myötätunnon antamisen että vastaanottamisen edut, kun tarjoat sitä itsellesi." – Rick Hanson
4. "Hyvinvointi syntyy tarpeidemme tyydyttämisestä, ei niiden kieltämisestä." – Rick Hanson
5. ”Sinun tulee rakastaa muita samalla tavalla kuin itseäsi – ikään kuin lähimmäisesi olisi itsesi.” – Lawrence G. Lovasick
6. "Myötätunto itseään ja muita kohtaan voi hyvinkin olla vastaus loukkaantuneen, vihan täyttämän maailmamme parantamiseen." – Laura Jack
7. "Myötätunto muita kohtaan alkaa ystävällisyydestä itseämme kohtaan." – Pema Chodron
8. "Jos haluat olla rakastettu, rakasta." – Seneca
9. "Ellemme rakasta ja kohtele itseämme hyvin, meillä on huonoja valmiuksia tehdä samoin muille." – Angela C. Santomero
10. "Voimme todella rakastaa toisiamme, kun rakastamme sellaisia, jotka olemme." –Angela C. Santomero
11. "Itsensä hyväksyminen täydellisesti merkitsee aidon itserakkauden tuntemista." – Anonyymi
12. ”Kun rakastat itseäsi, ei ole olemassa sellaista asiaa kuin huono itsetunto. Luo todellinen itsetunto kokeaksesi parasta rakkautta itseäsi kohtaan." – Anonyymi

Raamatun lainauksia itserakkaudesta

1. "Tehtäkää kaikki mitä teet rakkaudessa." –1 Korinttolaisille 16:14
2. "Rakastin sinua pimeimmilläsi." – Roomalaisille 5:8
3. "Sillä vaikka kaadun, nousen ylös." – Miika 7:8
4. "Sanat tappavat, sanat elävät; ne ovat joko myrkkyä tai hedelmiä, voit valita." – Sananlaskut 18:21
5. "Vaikka sota syttyy minua vastaan, olen silloinkin luottavainen." – Psalmi 27:3
6. "Ehkä tämä on hetki, jota varten sinut on luotu." – Ester 4:14
7. "Mutta sinä olet vahva, äläkä anna periksi, sillä työsi palkitaan." – 2. Aikakirja 15:7
8. "Ole vahva ja rohkea. Älä pelkää; älä lannistu." – Joosua 1:9
9. "Sillä kukaan ei ole koskaan vihannut omaa lihaansa, vaan ravitsee ja vaalii sitä." – Efesolaiskirje 5:29
10. "Sinä olet arvokkaampi kuin monet varpuset." – Luukas 12:7

Itserakkauden lainaukset Instagramille

1. "Sinä itse, niin paljon kuin kuka tahansa koko maailmankaikkeudessa, ansaitset rakkautesi ja kiintymyksesi." – Buddha
2. "Sinä olet syntynyt olemaan todellinen, et olemaan täydellinen." – Tuntematon
3. "Sieluasi ei koskaan täysin ravitse kenenkään muun kuin omasi rakkautta." – Dominee
4. "Kun toivut tai löydät jotain, joka ravitsee sieluasi ja tuo iloa, välitä itsestäsi tarpeeksi tehdäksesi sille tilaa elämässäsi." – Jean Shinoda Bolen
5. "Tehokkain suhde, joka sinulla koskaan on, on suhde itseesi." – Steve Maraboli
6. "Ainoa henkilö, johon minun täytyy verrata itseäni, on eilinen minäni." – Allison Sue
7. "Itsehuolto on sitä, kuinka otat voimasi takaisin." – Lalah Delia
8. "Älä koskaan taivuta päätäsi. Pidä se korkealla. Katso maailmaa suoraan silmiin." – Helen Keller
9. "Positiivinen asenne voi todella tehdä unelmista totta – se teki minulle." – David Bailey
10. "Ole haavoittuvainen. Anna itsesi nähdä syvästi, rakasta koko sydämestäsi, harjoita kiitollisuutta ja iloa… pysty sanomaan 'Olen kiitollinen, että tunnen tämän haavoittuvaiseksi, koska se tarkoittaa, että olen elossa' ja usko 'Minä riitän.' Olet rakkauden arvoinen. ja kuuluminen." – Brene Brown
11. "Älä liiku niin kuin pelko saa sinut liikkumaan. Liiku niin kuin rakkaus saa sinut liikkumaan. Liiku niin kuin ilo saa sinut liikkumaan." – Osho

Inspiroivia lainauksia itserakkaudesta

1. "Olet mitä uskot olevasi." – Paulo Coelho
2. "Kun aloin rakastaa itseäni, vapautin itseni kaikesta, mikä ei ole hyväksi terveydelleni - ruoasta, ihmisistä, asioista, tilanteista ja kaikesta, mikä veti minut alas ja pois itsestäni." – Charlie Chaplin
3. "Älä anna itsesi ajatella, että myrkyllinen rakkaus on parasta rakkautta, mitä voit koskaan saada." – Khalilah Velez
4. "Älä koskaan aseta ketään etusijalle, kun olet hänelle vain vaihtoehto." – Maya Angelou
5. "Rakkaus on oikeaksi ihmiseksi tulemista. Älä etsi henkilöä, jonka kanssa haluat viettää loppuelämäsi, vaan ryhdy sellaiseksi, jonka kanssa haluat viettää loppuelämäsi." – Neil Strauss
6. ”Pahin tulos tässä maailmassa on itsetunto. Jos et rakasta itseäsi, kuka rakastaa?" – Laivaston Ravikant
7. "Ole lempeä itsellesi, opi rakastamaan itseäsi, antamaan anteeksi itsellesi, sillä vain kun meillä on oikea asenne itseämme kohtaan, voimme suhtautua oikein muihin." – Wilfred Peterson
8. "Valitse joka päivä antaaksesi anteeksi itsellesi. Olet ihminen, virheellinen ja ennen kaikkea rakkauden arvoinen." – Alison Malee
9. "Opi rakastamaan itseäsi tarpeeksi ollaksesi onnellinen omassa seurassasi, sinun ei tarvitse käyttää ketään pakopaikkana." – Samantha Camargo
10. "Ja minä sanoin keholleni: "Haluan olla ystäväsi." Se vei pitkän hengen. Ja vastasi: "Olen odottanut tätä koko elämäni." – Nayyirah Waheed

Lyhyet itserakkauslainaukset

1. "Ota aikaa itsellesi, kunnes olet taas sinä." – Lalah Delia
2. "Itsensä rakastaminen tekee ihmeitä elämässämme." – Louise L. Hay
3. "Kaiken asian asiantuntija oli kerran aloittelija." – Helen Hayes
4. "Ennen kuin tunnet olosi mukavaksi olla yksin, et koskaan tiedä, valitsetko jonkun rakkauden vai yksinäisyyden takia." – Mandy Hales
5. "Korvaa sana "kuluta" sanalla "sijoita" sanavarastoosi ja huomaa, kuinka se vaikuttaa jokapäiväisiin päätöksiisi." – Randy Thio
6. "Kun rakastin itseäni tarpeeksi, aloin jättää kaiken, mikä ei ollut tervettä." – Kim McMillen
7. "Elämä on liian lyhyt viettääkseni toisen päivän sodassa itsensä kanssa." – Rita Ghatourey
8. "Olet aina yhden päätöksen päässä täysin erilaisesta elämästä." – Tuntematon
9. "Ole hassu. Ole hauska. Ole erilainen. Ole hullu. Ole sinä, koska elämä on liian lyhyt ollakseen muuta kuin onnellinen." – Tuntematon
10. "Et voi palata takaisin ja muuttaa alkua, mutta voit aloittaa missä olet ja muuttaa loppua." - C.S. Lewis

Kristin Neff lainauksia itserakkaudesta

1. "Itsensä rakastaminen osoittaa meille joustavuuden, myötätunnon ja ymmärryksen kykyjä, jotka ovat yksinkertaisesti osa elossa olemista."
2. "Itsetunto tarjoaa samat edut kuin korkea itsetunto ilman haittoja."
3. "Rakkaus, yhteys ja hyväksyminen ovat syntymäoikeutesi. Jotta voit väittää ne, sinun tarvitsee vain katsoa itseesi."
4. "Onnellisuus löytyy, kun kuljemme elämän virran mukana, ei silloin, kun vastustamme sitä, ja itsemyötätunto voi auttaa meitä navigoimaan näillä myrskyisillä koskeilla viisaalla, hyväksyvällä sydämellä."
5. ”Länsimaisessa kulttuurissa korostetaan suuresti sitä, että olemme ystävällisiä vaikeuksissa oleville ystävillemme, perheellemme ja naapureillemme. Ei niin, kun on kyse itsestämme."
6. "Mutta itseystävällisyyteen sisältyy enemmän kuin pelkkä itsetuomion lopettaminen. Siihen kuuluu aktiivinen itsemme lohduttaminen ja vastaaminen aivan kuten tekisimme apua tarvitsevalle rakkaalle ystävälle.”
7. "Olen sekä lohduttaja että lohdutuksen tarpeessa."
8. "Kuka on ainoa henkilö elämässäsi, joka on käytettävissä 24/7 tarjoamaan sinulle hoitoa ja ystävällisyyttä? Sinä."
9. "Jotta voimme antaa itsellemme myötätuntoa, meidän on ensin tunnustettava, että kärsimme."
10. "Itsemyötätunton kauneus on, että sen sijaan, että negatiiviset tunteet korvattaisiin positiivisilla, syntyy uusia positiivisia tunteita ottamalla vastaan ​​negatiiviset."

Itsenä oleminen Lainaukset

1. ”Luottamus ei tarkoita sitä, että ajattelet olevasi parempi kuin kukaan muu; se on sen ymmärtäminen, ettei sinulla ole mitään syytä verrata itseäsi muihin." – Maryam Hasnaa
2. "Ole vain oma itsesi. Anna ihmisten nähdä se todellinen, epätäydellinen, virheellinen, omituinen, outo, kaunis ja maaginen henkilö, joka olet." -Tuntematon
3. ”Kun olen yksin, voin olla oma itseni, mitä haluan olla. Ei vain osa toista." – Jean Culligan
4. "Sinun täytyy olla outo ollakseen ykkönen." – Tohtori Seuss
5. "En koskaan pyydä anteeksi sitä, että olen minä, mutta aion pyytää anteeksi niitä aikoja, joita en ole." – Michael Carini
6. "Jotkut ihmiset eivät ymmärrä yksinäisyyden merkitystä. En aina halua stimuloitua. En aina halua melua. Itse asiassa, kun löydän aikaa yksin, löydän itseni. Yksinoloaika auttaa minua asettamaan itseni etusijalle. Se auttaa minua palauttamaan elämän." – S. McNutt
7. "Minulta kesti kauan rakastaa itseäni, itse asiassa vuosia. Näin sanottuna joko pidät minusta tai et. Minulla ei ole aikaa yrittää saada ketään arvostamaan kaikkea sitä mitä olen." – Daniel Franzese
8. ”Ihmettelen aina, miksi linnut päättävät pysyä samassa paikassa, kun ne voivat lentää minne tahansa maan päällä. Sitten kysyn itseltäni saman kysymyksen." -Harun Yahya
9. "En koskaan pyydä anteeksi sitä, että olen minä, mutta aion pyytää anteeksi niitä aikoja, joita en ole." – Michael Carini
10. ”Kun olen yksin, voin olla oma itseni, mitä haluan olla. Ei vain osa toista." – Jean Culligan

Lainauksia itsekunnioituksesta ja rakkaudesta

1. "Itsensä rakkaus, itsekunnioitus, itsearvo... on syynsä, ne kaikki alkavat "itsestä". Et löydä niitä keneltäkään muulta.” – Tohtori Anne Brown
2. "Minusta ei tule toinen kukka, poimittu kauneuteni vuoksi ja jätetty kuolemaan. Minusta tulee villi, vaikea löytää ja mahdoton unohtaa." – Erin Van Vuren
3. "Toisia kohtaan osoittamasi kunnioitus (tai sen puute) on välitön heijastus itsekunnioituksestasi." – Alex Elle
4. "Olet tarpeeksi hyvä. Ansaitset hyviä asioita. Olet tarpeeksi älykäs. Olet rakkauden ja kunnioituksen arvoinen." – Lorri Faye
5. ”On korkein itsekunnioituksen muoto myöntää virheemme ja virheemme ja hyvittää ne. Virheen tekeminen on vain harkintavirhe, mutta sen noudattaminen, kun se havaitaan, osoittaa luonteen heikkoutta." – Dale Turner
6. "Tiedä arvosi. Sinun on uskallettava poistua pöydästä, jos kunnioitusta ei enää kunnioiteta." – Tene Edwards
7. "Heidän mielipiteensä eivät ole sinun happeasi." – Curtis Tyrone Jones
8. "Kaikki suhteet heijastavat suhdettasi itseesi." – Deepak Chopra
9. ”Olen oppinut, että jos joku uhkaa mielenrauhaani, itsekunnioitustani tai itsearvoani… Minun täytyy kävellä pois. Olen sen velkaa itselleni… Olen sen velkaa tulevaisuudelleni.” – Steve Maraboli
10. "Kunnioitus on yksi suurimmista rakkauden ilmauksista." – Miguel Angel Ruiz

Itserakkauden asenteen lainaukset itsestäni

1. "Ihmisten täytyy teeskennellä, että olet huono ihminen, jotta he eivät tunne syyllisyyttä siitä, mitä he tekivät sinulle." – Tuntematon
2. ”Tämä on elämäni… tarinani… kirjani. En enää anna kenenkään muun kirjoittaa sitä; enkä pyydä anteeksi tekemiäni muutoksia." – Steve Maraboli
3. "En sovi mihinkään stereotypioihin ja pidän itsestäni sellaisina." – C. Joybell
4. "Olen todellakin kuningas, koska tiedän kuinka hallita itseäni." – Pietro Aretino
5. "Olen kiitollinen kaikille niille, jotka sanoivat ei minulle. Heidän takiaan teen sen itse." - Albert Einstein
6. "En voi hallita käytöstäsi, enkä halua sitä taakkaa... mutta en aio pyytää anteeksi kieltäytymistäni epäkunnioituksesta, valehtelusta tai huonosta kohtelusta, minulla on normeja, astu ylös tai astu ulos." – Steve Maraboli
7. "Pohjasta tuli vankka perusta, jolle rakensin elämäni uudelleen." – J.K. Rowling
8. "Kukaan ei voi pelastaa minua. Tiedän, koska olen jo yrittänyt saada heidät tekemään sen. Se ei toimi. Tämä kaikki on minusta." – Michelle D’Avella
9. "Minun täytyy olla oma itseni. En voi rikkoa itseäni enää sinun tai sinun takiasi. Jos voit rakastaa minua sellaisena kuin olen, olemme onnellisempia. Jos et voi, pyrin silti ansaitsemaan sen, mitä sinä ansaitset." – Ralph Waldo Emerson
10. "Epäile minua, vihaa minua, sinä olet se inspiraatio, jota tarvitsen." – Anonyymi

Muut lainausluettelon artikkelit

• 100+ Mindfulness-lainausta
• 100+ ahdistuslainausta
• 125+ positiivista lainausta

Johtopäätös

Itserakkauslainaukset voivat auttaa sinua latautumaan, kun olet osoittanut itsellesi tavallista vähemmän rakkautta. Meillä kaikilla on hetkiä, jolloin kyseenalaistamme, rakastammeko itseämme tarpeeksi, tukahdutamme itseämme liikaa, ja vietämme liian paljon aikaa yrittääksemme mukautua siihen, että meidät pidettäisiin. Mutta toivomme, että nämä itserakkauden lainaukset muistuttavat sinua siitä, että olet täydellinen sellaisena kuin olet. Sinun tarvitsee vain olla oma itsesi.